تالار گفتمان

فرم مشاوره رایگان

انرژی درمانی 

 ماساژها

 

"  یوگا شامل 8 مرحله (( یاما به معنی انجام ندادن و تسلط داشتن بر روی مسائل اخلاقی، نیاما به معنی رعایت قوانین، آسانا به معنی هماهنگی ذهن و بدن ، پرانایاما علم تنفس و کنترل تنفس ، پراتی هارا به معنی آگاهی از حواس، دهارانا به معنی تمرکز ، دیانا به معنی خلاء ذهنی و سمادی به ثبات و رسیدن آرامش در بدن میباشد . برای آموزش کامل مراحل یوگا به صفحه یوگا مراجعه نمایید .

 

  
 

 

   با وارد کردن آدرس ایمیل خود در خبرنامه سایت عضو شوید

 
 
   

Yoga's PRATIYAHRA

 
   

مرحله پراتی ها را   

   

 
 
 

 

پراتی هارا

به معنی آگاهی از حواس و همچنین آگاهی از ارتباط حواس با دنیای بیرون و خارج است . تمرینات این بخش مربوط به جسم و اجتماع و ادراک و افکار و احساسات است . که با انجام 4 مرحله قبل وارد این مرحله می شویم و بر  احساساتی را که در مرحله یاما و نیاما کنترل کرده ایم مسلط می شویم . در حقیقت این مرحله تمرکز حواس و ادراکات میباشد .

 

 
 
     

 

  Copyright 2007 @ . All Right Reserved By     NIA YOGA Institute

صفحه اصلی  |  درباره ما   |  درباره یوگا  |  خدمات ما   |  انرژی درمانی   |  تماس با ما